こんばんは！
こぼみです(◍•ᴗ•◍)
今日のブログも暗めです。笑
嫌な記憶って忘れたいのに忘れられない。
先日の出来事を引きずってます。
私は嫌なことがあったとき、あのときああ言えばよかったなとか、
あのとき自分はどんな気持ちになって、どんなことを思って悲しくなったのかなど、
会話を反芻したり、会話の続きを妄想します。
能動的にしているわけではなく、寝るときに勝手に始まってしまう感じです。
思い出したくないのに、何回も何回も嫌な記憶に触れます。
だから頭にこびりつくんでしょうか。
寝たいのに頭がフル回転して寝れない。(˘･_･˘)
涙も出るので、翌日は顔がパンパン。
いつもはそれが何日か続きがちです。
でも今回は、あのとき悲しかったのはこうだったからかなという理由が1つ見つかりました。
あんまりないパターン。
だからもう大丈夫かな？
夫にも思ったことをちゃんと言えたし、夫の気持ちも聞きました。
だから大丈夫だよね自分。(｡･ω･｡)ﾉ♡
それではノシ
